VMAX sépare le suivi GPS gratuit des plans de course personnalisés et guidés de VMAX Pro. L’application s’appuie sur des séances écrites par un entraîneur, puis ajustées automatiquement. La fiche américaine affiche 19,99 dollars par mois ou 99,99 dollars par an ; aucun prix ni lancement français n’est confirmé.
L’essentiel
- 14 programmes annoncés, du premier 5 km au marathon, avec des cycles de base, de vitesse et d’endurance.
- Les plans personnalisés et leur guidage sont payants ; l’enregistrement GPS reste gratuit.
- Application Apple Watch annoncée dès watchOS 10, avec enregistrement sans téléphone.
- Prix américains, interface anglaise et disponibilité française non confirmée.
VMAX distingue le suivi gratuit des séances guidées payantes
VMAX propose des plans de course écrits par un entraîneur et ajustés automatiquement au profil du coureur. L’application ne se présente pas comme un générateur de séances par intelligence artificielle. Elle part de programmes conçus à l’avance, puis personnalise les allures, l’organisation de la semaine et certaines adaptations. Le téléchargement gratuit ne donne cependant pas accès à tout : le suivi GPS est ouvert, tandis que les plans personnalisés et leur guidage font partie de VMAX Pro.
Sur la fiche américaine de l’App Store, les achats intégrés sont affichés à 19,99 dollars pour VMAX Pro Monthly et 99,99 dollars pour VMAX Pro Annual. Ce sont des prix américains, pas des tarifs français. La fiche française correspondant au même identifiant d’application ne fournit pas de page disponible lors de notre consultation. Un lancement en France et un prix en euros ne sont donc pas confirmés. Le site de l’éditeur renvoie vers les boutiques Apple et Google, ce qui ne garantit pas une distribution dans chaque pays.
Le compte gratuit couvre l’enregistrement GPS, la carte de la sortie, la durée, la distance, l’allure actuelle et moyenne ainsi que les tours automatiques. La description ajoute l’historique, les graphiques d’activité, les meilleures performances et l’export des données. Les sorties libres, par durée, par distance et avec intervalles manuels sont également distinguées des entraînements prescrits par le programme payant.
Quatorze programmes, du premier 5 km au marathon
Le catalogue annoncé comprend 14 programmes. La progression débutant vers le 5 km s’étale sur dix semaines. Les préparations de 5 et 10 km destinées aux coureurs intermédiaires à avancés durent douze semaines. Pour le semi-marathon, une formule débutant de seize semaines côtoie des préparations de douze ou seize semaines. Sur marathon, le programme « Finisher » couvre vingt-quatre semaines, avec d’autres versions de douze, seize et vingt semaines selon l’expérience.
Le reste de l’offre ne repose pas sur une distance de compétition : huit semaines de construction de base, huit semaines pour poursuivre après un premier 5 km, quatre semaines de développement de la vitesse et quatre semaines consacrées à l’endurance soutenue. Cette variété permet de distinguer un cycle préparatoire d’un plan directement organisé autour d’un dossard. Le choix initial porte aussi sur le nombre de jours de course et sur le jour réservé à la sortie longue.
Le responsable présenté par l’éditeur, Coach Brad, est annoncé comme entraîneur certifié UESCA, pratiquant la course depuis 2014 et l’encadrement depuis 2020. Cette origine humaine des séances ne signifie pas qu’un entraîneur personnel suit individuellement chaque abonné. Un programme écrit par un coach, un ajustement automatisé et un accompagnement humain individuel sont trois prestations différentes. La description de VMAX revendique les deux premières, pas une consultation personnelle après chaque sortie.
| Fonction | Offre annoncée | Limite à connaître |
|---|---|---|
| Enregistrement GPS | Gratuit | Ne donne pas accès à tous les plans |
| VMAX Pro Monthly | 19,99 $ sur l’App Store américain | Pas un tarif français |
| VMAX Pro Annual | 99,99 $ sur l’App Store américain | Renouvellement automatique |
| Plans | 14 programmes, de 4 à 24 semaines selon l’objectif | Pas de préparation ultra-trail spécifique confirmée |
| iPhone / Apple Watch | iOS 15.1 / watchOS 10 au minimum | Interface anglaise annoncée |
| Allures et séances guidées | VMAX Pro | Ajustement automatisé, pas suivi individuel confirmé |
| Connexions | Apple Health ; Google Fit mentionné sur le site | Envoi direct de séances Garmin/COROS non confirmé |
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Les allures partent d’un résultat, pas seulement d’un objectif
Le questionnaire demande l’expérience, les objectifs, les disponibilités et, si possible, une performance récente. Celle-ci peut être un résultat de course, un contre-la-montre ou une estimation honnête du niveau actuel. Les allures prescrites sont affichées sous forme de plages. Le système annonce ensuite leur actualisation à mesure que les performances évoluent, avec des projections sur plusieurs distances.
Pour un coureur préparant un semi-marathon, le bénéfice pratique est de ne pas confondre le chrono espéré avec le niveau déjà démontré. Une séance comporte un échauffement, un corps de travail, des récupérations et un retour au calme. Chaque portion dispose de sa prescription. L’interface indique où se situe l’allure mesurée par rapport à la plage attendue, plutôt que d’afficher uniquement une moyenne depuis le départ.
Cette personnalisation ne constitue pas une preuve de résultat sportif. Les projections restent des estimations et aucune comparaison indépendante ne permet ici de chiffrer un gain de performance. La distinction entre auteur humain et automatisation rejoint celle déjà détaillée à propos des adaptations réellement réalisées dans les plans Runna. Dans les deux cas, le nom donné à la technologie ne remplace pas l’examen des séances, de leur progression et de leurs limites.
Sortie longue déplacée, reprise et chaleur : ce que l’app annonce adapter
VMAX décrit plusieurs changements en cours de programme. Une sortie longue manquée peut être déplacée. Après une interruption liée à la maladie ou à une blessure, l’application annonce une reprise allégée plutôt qu’une accumulation des séances non réalisées. Si les entraînements paraissent régulièrement trop difficiles, elle peut proposer un niveau plus accessible. Les ajustements sont présentés comme expliqués et réversibles.
La version Apple mentionne aussi une option d’allures ajustées à la chaleur et des rappels relatifs aux ultraviolets, alimentés par Apple Weather. Ce point est différent d’une correction systématique de toutes les séances selon toutes les conditions. L’option doit être activée et les informations météo ne mesurent pas directement les conditions de chaque portion de route. Un passage à l’ombre, une côte ou une exposition inhabituelle restent à interpréter pendant l’effort.
Le catalogue reste principalement organisé autour des distances routières. La présence d’une carte et la possibilité d’enregistrer en montagne ne transforment pas ces programmes en préparation spécifique à un ultra-trail. Le descriptif ne confirme ni plan fondé sur le dénivelé d’une course, ni stratégie de marche, ni gestion du portage. Pour les séances vallonnées, une cible d’allure routière ne doit pas être assimilée à une consigne identique sur chaque pente.
iPhone, Apple Watch et téléphone hors réseau
La fiche iOS annonce une application Apple Watch capable d’enregistrer une course sans téléphone, avec tours, carte du parcours et bilan au poignet. Le mode guidé de VMAX Pro est également décrit sur iPhone et Apple Watch. Les consignes audio utilisent la voix d’un entraîneur enregistrée, et non une simple synthèse vocale. L’intégration ne se limite donc pas à recevoir une notification de départ.
L’enregistrement est présenté comme conçu pour fonctionner d’abord localement : les sorties sont conservées sur l’appareil et synchronisées ensuite. L’éditeur annonce une reprise de l’activité après une fermeture accidentelle ou une interruption de batterie. Cette fonction ne crée évidemment aucune position GPS pendant les minutes où l’appareil est éteint. Elle ne dispense pas non plus de vérifier la charge avant une sortie longue.
Apple Health figure parmi les connexions de lecture et d’écriture annoncées, avec import de sorties. Le site mentionne également Google Fit. Ces passerelles ne prouvent pas l’envoi direct des séances structurées vers Garmin ou COROS : cette compatibilité n’est pas établie par les fiches officielles consultées. Les coureurs qui organisent déjà leurs entraînements au poignet peuvent comparer ce fonctionnement à l’intégration des séances TrainingPeaks sur Apple Watch, en séparant bien transfert d’une activité terminée et transfert d’une séance à exécuter.
La version 1.0.3 demande iOS 15.1 et watchOS 10
La fiche américaine consultée présente la version 1.0.3. Elle demande au minimum iOS 15.1 sur iPhone et watchOS 10.0 pour l’application Apple Watch. Une montre capable d’enregistrer une activité n’est donc pas nécessairement compatible avec cette application : le système installé doit aussi satisfaire la configuration minimale. La langue annoncée est l’anglais, sans interface française confirmée.
Autre distinction utile pour l’entraînement d’hiver : le mode tapis est décrit avec une distance fondée sur les pas et un étalonnage de la foulée. Il ne s’agit pas d’une lecture garantie de la vitesse réellement affichée par tous les tapis connectés. La fiche ne promet pas non plus une liaison Bluetooth FTMS universelle. Pour alterner extérieur et salle, comparer la distance affichée à celle de son appareil d’entraînement garde donc un intérêt, sans confondre étalonnage de foulée et recalcul des allures du plan.
Un abonnement à examiner depuis la bonne boutique
La fiche américaine précise le renouvellement automatique de VMAX Pro et sa gestion dans les réglages du compte Apple. Une annulation doit intervenir au moins vingt-quatre heures avant la fin de la période en cours. Le site propose une première semaine de programme gratuite, mais les conditions effectivement affichées au paiement demeurent déterminantes : une présentation sur le Web n’est pas une garantie d’éligibilité à une offre d’essai dans toutes les boutiques.
Pour un utilisateur francophone, les limites concrètes sont donc la distribution locale non confirmée, l’anglais indiqué dans la fiche Apple et l’absence de prix français établi. Les fonctions gratuites permettent d’enregistrer des sorties dans les territoires où l’application est accessible ; les plans, leurs plages d’allure et le guidage prescrit relèvent de Pro.
À retenir
VMAX propose un suivi GPS gratuit et une offre Pro de plans écrits par un coach, avec des cibles par portion et une application Apple Watch. Les tarifs relevés sont ceux des États-Unis. L’absence de lancement français confirmé et de transfert direct de séances Garmin/COROS établi limite son intérêt immédiat pour certains coureurs.
Une erreur ou une information à compléter ? Contactez la rédaction : contact@horloge-du-coureur.fr.
Programmes
5 km, 10 km, semi-marathon, marathon et cycles de développement. Les durées dépendent du niveau et de l’objectif.
Distribution et abonnement
Prix américains : 19,99 $ mensuels ou 99,99 $ annuels. Pas de prix français confirmé ; vérifier les conditions de sa boutique.
Sources
- VMAX – programmes, guidage et connexions : https://vmax.run/
- VMAX LLC – fiche App Store américaine, version et achats intégrés : https://apps.apple.com/us/app/vmax-running-coach/id6803240803
- VMAX LLC – fiche Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=run.vmax&hl=en_US
- VMAX – conditions d’utilisation : https://vmax.run/terms/
- VMAX – photographie officielle : https://vmax.run/wp-content/themes/vmax/assets/images/hero.jpg
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